El rigor científico nos debe acompañar en todos los actos terapéuticos, y el conocimiento profundo de la anatomía y la función, debe ser el fundamento que los soporta.

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Kinesiotaping

Mucho se habla de las vendas de colores que utilizan los deportistas, el llamado Kinesiotape o vendajes neuromusculares. Existen distintos tipos de vista con respecto a su función y efectividad, desde que son una herramienta necesaria hasta el otro extremo donde se formula la idea de que en los deportistas pueden causar lesiones. El vendaje,...

Planificación de entrenamientos

Siguiendo los principios de individualización, continuidad, progresión, transferencia, multilateralidad, especialización, entrenamiento a largo plazo, variedad, sucesión de cargas y sobre todo el de la salud, puesto que la finalidad primaria de un deporte es conseguir una mejor salud física, metal y social.